减重8公斤!图片报:聚勒每天训练三次,吃高纤维食物+鱼类

足球资讯

2024-07-17 13:58发布

2024-07-17 13:58发布 751

7月17日讯 《图片报》报道,成功减重8公斤的多特后卫聚勒每日训练三次,并有严格的饮食要求。

周三,多特开启新赛季备战,后卫聚勒迎来个人职业生涯转折点。上赛季出场时间有限,聚勒决心向新帅沙欣证明实力。体重曾达110公斤的他,已成功减重8公斤,以崭新姿态现身训练基地。

《图片报》报道,聚勒在上赛季欧冠决赛前即决定改变,与经纪公司策划,携手私人厨师雷纳-施罗尔制定全面减肥计划。施罗尔与助手弗洛里安-蒂茨、私人教练雅娜-基泽设计为期四周的高强度训练,日训三次:早上和下午各一个半小时,晚上再加45分钟。辅以无麸质、高纤维饮食以及大量的鱼类,效果显著。

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    全部评论

    用户225495

    啥时候把汉堡戒了🥶🥶🥶🥶

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    广西张曼玉

    这货被自己的不自律毁了,作为中后卫条件很好的啊,正面拦截,回防速度,都好,转身慢点,但速度快,就是控制不住自己的体重🤭

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    旧巷纸伞无故人

    看标题以为是皇马的局勒呢 吓一跳

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    全部评论(7)条
    用户225495

    啥时候把汉堡戒了🥶🥶🥶🥶

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    广西张曼玉

    这货被自己的不自律毁了,作为中后卫条件很好的啊,正面拦截,回防速度,都好,转身慢点,但速度快,就是控制不住自己的体重🤭

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    旧巷纸伞无故人

    看标题以为是皇马的局勒呢 吓一跳

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    勇士之魂

    名字也没改错,猪乸,

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    疏狂一醉

    和私人女教练雅娜-基泽为期四周的高强度训练

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    球场魔术师

    鱼 得罪你了 ?🤪

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    自己的旧年旋律

    还是100公斤🐶这踏马撞一下直接给别人撞飞了

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    请稍等~